La cohérence cardiaque fait maigrir

(Emission de Laurent RUQUIER "On va s'gêner" sur Europe 1 du 28 octobre 2008 avec Pierre Bénichou, Jerôme Bonaldi, Christine Bravo, Fabrice Eboué et Jérémy Michalak )

Question : Pourquoi peut-on voir parfois des gens au bureau qui prennent un stylo dans leur main, une feuille de papier devant eux, et qui dessinent des vagues pendant 3 minutes ?
Réponse : Ils désirent sans doute maigrir. Bonne réponse de Pierre Bénichou. Cette théorie est issue du livre de David O'Hare, "Maigrir par la cohérence cardiaque" (éditions Thierry Souccar).

• Présentation de l'éditeur pour le livre "Maigrir par la cohérence cardiaque" : Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal ses émotions et son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote, que l'on craque pour une tablette de chocolat, une glace ou un gâteau... Voici la première méthode complète corps-esprit pour maigrir, basée sur l'outil de gestion du stress le plus performant actuellement : la cohérence cardiaque. Cette méthode éprouvée a été révélée au grand public par le Dr David Servan-Schreiber dans son best-seller Guérir. Grâce à elle, des milliers de personnes ont déjà retrouvé la ligne et l'équilibre. Avec la cohérence cardiaque, inutile de suivre un régime ! Vous apprenez simplement et rapidement à contrôler votre rythme cardiaque par la respiration. Lorsque le cœur bat en cohérence, s'ensuit une cascade d'événements hormonaux, neuronaux, biochimiques : le stress diminue, les émotions sont mieux gérées et le comportement alimentaire se régularise. Pour un résultat vraiment durable, le Dr David O'Hare a conçu un programme de 9 minutes par jour pendant 9 semaines. Neuf minutes seulement pour maîtriser la cohérence cardiaque, puis la cohérence émotionnelle et enfin la cohérence alimentaire qui vous ouvre les portes de la minceur durable. Suivez sans tarder ce programme pour constater sur votre silhouette les effets puissants de la cohérence cardiaque.

Emission entière : cliquez ici