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Gerer son stress - formation anti stressIntégration par les mouvements oculaires

 

L'IMO est une technique proche de l'EMDR. Elle s'appuie sur les capacités naturelles du cerveau à coder l'information selon des modalités basées sur les cinq sens. La PNL a mis en évidence des mouvements oculaires liés à cette codification. En recréant artificielement ces accès oculaires, l'IMO permet d'alléger rapidement la charge émotionnelle liée à des évènements traumatisants et ayant résisté à d'autres thérapies.

Définition de Danie BEAULIEU

L'intégration par les mouvements oculaires est une Thérapie où le patient, guidé par le praticien, effectue des mouvements avec les yeux afin de traiter des traumatismesn psychologiques et les blocages qui s'en suivent.

Cette pratique permet d'activer les réseaux neurologiques inconscients. Au lieu de s'en tenir à un échange verbal à long terme, à l'instar des thérapies traditionnelles cognitives, le patient refait l'expérience de son traumatisme initial, avec tous les souvenirs multisensoriels associés, et peut l'intégrer à son vécu.

Au premier regard, cette technique paraît d'une simplicité surprenante, mais elle s'appuie sur un protocole précis et rigoureux. Dans ce cadre bien défini, patient et thérapeute bénéficient d'une grande liberté où peuven s'exprimer lâcher prise et confiance, activant le processus d'autoguérison.

C'est une méthode spectaculaire pour traiter les souvenirs traumatisants rapidement et efficacement.

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