Témoignage des participants

J'ai ressenti mon corps flotter, j'ai ressenti également les énergies qui circulaient à l'intérieur de mon corps.
Au cours de la séance au niveau des sensations perçues, je n'ai pour le moment rien pu ressentir. Sinon la séance ma procurée une détente au niveau du corps et un bien être général.
On ressent un calme et une légèreté dans le corps ! 

Très vite, dès le début de la séance, je connecte un état de lâcher prise total.
Je suis difficilement le parcours corporel mais la voix est là bien présente.
Je suis étonnée de la rapidité avec laquelle j'ai lâché.

J' ai plongé assez vite dans un état de relaxation, mes pensées étaient calmes.
Après quelques minutes, une légère sensation de chaleur s'installe.
Certains muscles se sont  fait ressentir au niveau des épaules et du cou, ainsi que la cuisse gauche. En fin de séance tout mon corps vibrait et ma peau fourmillait.
Quelle belle énergie vitale...grand merci:-)))

La phase de parcours corporel s'est bien déroulée, après mon entrainement à la respiration avec pauses ce matin. 
La prise de conscience des parties puis du corps est venue assez bien , mis à part parfois des pertes de synchronisation avec la respiration..
Une sensation de flottement subsiste un temps.
Bonne expérience

Exercice agréable avec peu de sensations individuelles pour le moment.
Envie de bouger ou toucher la partie du corps ciblée à chaque étape mais je crois qu'il faut rester statique.
Stress évalué à 5 en début de séance et descendu à 3 en fin de séance.
C'est toujours bon à prendre !!

J'ai respecté la respiration carrée mettant mon intention sur une partie du corps à chaque mouvement respiratoire.
Mon mental est revenu deux ou trois fois durant l'exercice mais sensation de chaleur intérieure (j'ai même enlevé mon gilet) moi qui suis frileuse (surtout quand je suis inactive). Je pense avoir senti la circulation en moi !
Très agréable. Stress à 2. Et mon oppression niveau plexus solaire ne s'est pas invitée ! Alléluia !! Merci !

Au départ quelques difficultés à me concentrer sur ma respiration et les différentes parties du corps, ce qui est rentré dans l’ordre au bout de quelques minutes.
Pas de réelles sensations sur toutes les parties du corps, mais un état entre l’éveil et le sommeil assez agréable.
L’association du geste pouce/ongle et bien-être a curieusement déclenché une résonance dans tout le corps, et pour l’avoir essayer à « blanc » après la séance juste en fermant les yeux, cela m’a réellement replongé dans ce même état de bien être !
C’est assez surprenant !

Niveau de stress à 6 en début et 2 en fin de séance. Bonne impression sur les sensations, séance très agréable,
J'ai réussi à observé et à percevoir des sensations dans mon corps.
Ca me met en confiance pour la suite.

Impression de relaxation profonde après la séance, mon cœur s’est ralenti grâce à la respiration et mon mental s’est mis sur pause .

Pas de pensées, le calme plat, zen de chez zen. Je ne pensais plus, juste centrée sur mon corps et ma respiration.
Merci pour cette séance. une bulle de bien être ..